Το τζόγκινγκ κάνει κακό;

Και όμως, το τζόγκινγκ μπορεί να βλάψει την υγεία. Αν και διαφημίζεται εδώ και πολλά χρόνια ως ιδανική μορφή άσκησης, φαίνεται ότι το τρέξιμο δεν βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και την υγεία της καρδιάς στον βαθμό στον οποίο πιστεύαμε.